ダイエットジム24/7ワークアウトとは？
個室で一対一のトレーニングをおこなうジム
24/7ワークアウトとは、利用者が個室で、トレーナーから一対一のトレーニングを受けられるダイエットジムです。この一対一のトレーニングのことをパーソナルトレーニングといいます。パーソナルトレーニングはその安心感と効果の高さから、現在ダイエット手段のトレンドとなっています。
パーソナルトレーニングと聞いてぱっと思い浮かぶダイエットジムはいくつかあると思いますが、そのなかでもこの24/7ワークアウトは、業界2位のシェアを誇る成長企業です。
2ヶ月間と期間を決めてトレーニングをする
24/7ワークアウトのトレーニングは短期集中型で、いつまでも通い続けるのではなく、2ヶ月間と期間を決めてトレーニングをおこないます。そのため、ダイエットにかける費用を固定することができるほか、ゴールがあることでトレーニングのモチベーションも上がります。
2ヶ月間という短い期間のなかでしっかりと結果を出せるという部分に、24/7ワークアウトは絶対の自信をもっており、それが宣伝文句にもなっています。
トレーニング以外に食事の指導も受けられる
24/7ワークアウトで受けられるサービスは、トレーニングだけではありません。ダイエットをするうえで必要になる、食事、栄養に関するアドバイスも受けることができます。24/7ワークアウトは、この食事内容にもこだわりをもっています。それが「3食しっかり食べながら痩せる」ということです。無理に偏った食事を提案されることなく、ダイエットを進めることができます。
24/7ワークアウトのトレーニング
質の高いトレーナーによるパーソナルトレーニング
ここからは、24/7ワークアウトでおこなわれているトレーニングについて詳しく紹介します。
24/7ワークアウトはパーソナルトレーニングをおこなっているため、利用者のダイエットが成功するかどうかは一対一で指導をおこなうトレーナーの質次第です。ですので、そのトレーナーの採用と育成には徹底的にこだわっています。
まずはプロのトレーナーであることが条件となっています。採用、研修段階ではアルバイト採用であったトレーナーも、研修が終わり店舗でトレーニングを指導する立場になる際には、必ず正社員として契約を結んでいます。そしてその採用は非常に厳選されており、採用率が2.46%になったこともあったそうです。
採用されたあとにはもちろん研修を受けるのですが、その研修期間はなんと無期限で、求められるレベルに達するまで、トレーナーは店舗で勤務することはできません。トレーニングを指導するトレーナーは、そのような採用、研修を乗り越えてきたプロトレーナーです。専門知識と技術を身につけたトレーナーと、安心して一対一のトレーニングをおこなうことができます。
利用者1人1人に合わせたダイエットメソッドが結果を生み出す
24/7ワークアウトでは2ヶ月間のトレーニングを始めるにあたって、最初に詳しいカウンセリングをおこないます。体質や年齢、生活スタイルや目標など、利用者の状態や願いを丁寧に聞きとったうえでトレーニングをおこないます。パーソナルトレーニングで取り組む内容は、カウンセリングの内容をもとに決められます。
そのため、トレーニング内容は、利用者一人一人に合わせてそれぞれ異なったものになっているのです。基本的には重いものを使ったウェイトトレーニングをおこないますが、体力や腰痛などの持病に合わせて臨機応変にトレーニング内容が決められます。
2ヶ月間のトレーニングがスタートしたあとも、ジムを訪れるたびに簡単なカウンセリングがおこなわれます。そのカウンセリングの内容によって、トレーニングの計画はさらに利用者に合ったものに修正されていきます。
食事の指導を重視！3食しっかり食べて痩せる方法を伝授
前述したとおり、24/7ワークアウトでは、3食しっかり食べながらダイエットを進める方針でトレーニングを進めます。極端な食事制限はおこないません。必要な栄養素をしっかりととることでトレーニング効果の向上をねらいます。無理な食事制限をすすめない理由は「リバウンドの防止」です。
一時的に食事の量や内容を制限したところで、目標の体重体型に達したとたん、もとの食生活に戻してしまっては、そこからリバウンドするのは目に見えています。リバウンドを起こさないためには、トレーニング終了後も無理なく続けられるような正しい食生活を身につける必要があるのです。
24/7ワークアウトのトレーナーは栄養学にも精通しています。その知識をもとに、利用者が正しい食生活を身につけることを目標に、食事指導をおこなってくれます。食事指導の内容は、具体的な指示や強制といったものではありません。利用者が24/7ワークアウトを卒業しても自分で正しい食生活を続けていけるように、食事内容を自分で判断するというトレーニングをおこないます。
24/7ワークアウトの料金
料金コースについて
次に、安いと評判の24/7ワークアウトでダイエットをおこなう場合の料金について説明します。
- 入会金：38,000円（税抜）
- 月会費：98,000円（税抜）
これは、75分レッスン週2回の2ヶ月コース（全16回）の金額です。合計すると136,000円（税抜）になります。この料金のほかに、サプリ代やウェア代などの追加料金を払うことはありません。また、16回消化できなかった場合は延長することもできます。全額返金制度もあるので安心です。
24/7ワークアウトの料金が安い理由
厳選されたプロトレーナーによる一対一のパーソナルトレーニングを受けられるのに、利用料金が安い理由は「徹底した経費削減」にあります。まず広告費ですが、24/7ワークアウトはテレビコマーシャル等の広告をほとんど出していません。
実際、ダイエットをしようとインターネットで検索をかけ、そこでようやく24/7ワークアウトを知ったという方も多いでしょう。トトレーナーがカウンセリングを兼任していることも人件費削減につながっています。建物のデザインをシンプルに済ませていることも経費削減に関係しています。
安くてもサービスは充実
基本サービスは以下のとおりです。
- プロテイン1ヶ月分が料金に含まれている
- トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンク無料貸し出し
- シャワー設備
- 水素水飲み放題
何も持たずにジムに通うことができるというのは大きなメリットです。仕事帰りなどでも充実したサービスを受けることができます。低価格を実現している24/7ワークアウトですが、利用者の満足度に関わる部分に妥協はありません。
24/7ワークアウトを使うメリット
痩せる方法を学ぶことは一生の財産になる
24/7ワークアウトを利用することで、利用者は理想の体型を手に入れることができます。ですが、本当のメリットは実はその先にあります。学んだトレーニング方法や食事方法の知識技術は、卒業したあともずっと価値として自分のなかに残ります。
たとえ体重が増えてしまうことがあっても、痩せたことがあるという経験と痩せる方法を知っているということが、大きな自信となってくれます。プロのトレーナーのもとで痩せる方法を学ぶことは、一生の財産を手に入れることでもあるのです。
低価格の料金と広告なしで広まった口コミの良さ
ダイエットの新しいトレンドとなったパーソナルトレーニングですが、多くのサービスがひしめき合うなかで、24/7ワークアウトを選ぶ理由は2つあります。それは料金の安さと口コミの良さです。料金の安さについては先ほど説明しました。
広告費を削ったことで低価格を実現している24/7ワークアウトですが、それでも業界第2位のシェアをもつまでに成長し、いまも全国に店舗を拡大し続けています。少ない広告費で顧客を獲得できている理由こそが口コミの良さです。
体験に満足した利用者が口コミで評判を拡散することが、知名度と顧客の獲得につながっているのです。利用者自身が発信する口コミが良いということは、24/7ワークアウトをダイエット方法として選ぶ大きな理由になるでしょう。
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